10 خرافات عن صحتك..لا تصدقيها

تعتمد الكثير من النساء على ما يتم تداوله على  شبكة الإنترنت من أجل الحصول على معلومات     خاطئة يمكن أن تشكل خطرا على الصحة.

وفيما يأتي أكثر 10 خرافات شائعة حول صحة النساء.

أولا - أن العديد من النساء يعتقدن أن حبوب منع   الحمل ليست لها أي آثار جانبية، لكن جسم الأنثى يتغير بشكل غير طبيعي عند تناول هذه الحبوب. في الواقع، قد يكون لحبوب منع الحمل آثار جانبية كعدم انتظام الدورة الشهرية والغثيان والصداع وتقلب المزاج. وقد تظهر هذه الآثار في بداية تناول حبوب منع الحمل، ويمكن أن تستمر مع تناولها. وفي حال لاحظت ارتفاعا في ضغط الدم أو مستويات السكر، يتوجب عليك زيارة الطبيب فورا.

ثانيا - أن الكثير من النساء يعتقدن بأنهن لن يحملن أثناء تناول حبوب منع الحمل أو بعد التوقف عن أخذها مباشرة. لكن إحدى الدراسات أظهرت أن حوالي 20 بالمئة من النساء تمكنّ من الحمل بعد شهر من التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. كما أن هناك احتمالا صغيرا في أن تصبحي حاملا حتى في أثناء تناول حبوب منع الحمل.

ثالثا - أن هناك من يعتقد أن الالتهابات المهبلية تحدث بسبب قلة العناية بالنظافة الشخصية، لكن هذه الفكرة خاطئة. فبعض الأنواع من الصابون المعطر وجل الاستحمام تحدث تغييرا في درجة الحموضة الطبيعية في المهبل، ما يتسبب في الإصابة بالالتهابات والحكة والتهيج. لذلك، من الأفضل اختيار صابون تكون درجة حموضته معتدلة، أو استخدام الماء الدافئ ببساطة.

رابعا - إلى أن النساء الحوامل يعتقدن أن الإجهاض التلقائي نادر الحدوث، لكن لسوء الحظ، تظهر الدراسات عكس ذلك. لهذا السبب، عندما تكونين حاملا، عليك أن تولي اهتماما خاصا لصحتك.

خامسا - أن الخرافة تقول إنه لا يوجد حل لآلام الدورة الشهرية.بحيث أظهرت الأبحاث أن وضع الكمادات الدافئة والابتعاد عن الكحول وشرب القهوة يمكن أن يساعد كثيرا في التخفيف من حدة هذه الآلام. 

سادسا - بأن هناك خرافة شائعة تفيد بأن آلام الحيض ستختفي بعد الحمل، لكن ذلك غير صحيح. فقد تلاحظين بعد الولادة أن حدة آلام الدورة الشهرية انخفضت، ولكن من المرجح أن تعود هذه الآلام فيما بعد.

سابعا- إن بعض الأشخاص يظنون أن المرأة تتحول إلى وحش أثناء الدورة الشهرية، إلا أن العلماء لم يلاحظوا أي تغييرات هامة في طريقة تفكير النساء أو شعورهن خلال تلك الفترة. الجدير بالذكر أن توازننا الهرموني يؤثر على مزاجنا بالقدر ذاته الذي تؤثر به بعض الأمور المزعجة علينا كل يوم.

ثامنا - أن الخرافة التي تقول إن الحمل الثاني سيكون مثل الحمل الأول غير صحيحة. فلا شيء يضمن سير الأمور تماما مثل الحمل الأول.

تاسعا - أن الخرافة تشير إلى أنه لا ضير من الخلود إلى النوم وأنت تضعين سدادة قطنية. مع ذلك، يحذر مصنعو السدادات القطنية من استخدامها ليلا؛ إذ يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية، وهو مرض نادر جدا يمكن أن يؤدي إلى الموت.

عاشرا -  إلى الخرافة القائلة إنه بإمكانك أخذ حمام شمس عندما تكونين شابة، ولا يمكنك ذلك عند تتقدمين في السن، وهي فكرة مغلوطة؛ ذلك أن الأشعة فوق البنفسجية تشكل خطرا على الجميع. فهي تسبب الشيخوخة المبكرة، كما يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد، ولذلك ينصح الخبراء دائما باستخدام واقي الشمس.